Tenere il passo con la propria forma fisica durante i viaggi può essere difficile, soprattutto quando non si ha accesso alle strutture abituali. Tuttavia, non hai bisogno di alcuna attrezzatura speciale, o nemmeno di uno spazio designato in palestra, per tenere il passo con i tuoi allenamenti quando sei in viaggio. Ci sono molte mosse …
